HOLISTISK AFSPÆNDING

 

Om holistisk afspænding
Afspænding arbejder med muskler og spændinger, det skaber balance og styrker kroppen, så nye spændinger og gener kan forebygges. Gennem muskelafspændende behandlinger og øvelser arbejdes mod en øget kropsbevidsthed, der giver fornyet energi og velvære.

Holistisk betyder, at hele personen er i fokus og ikke blot et symptom – en hovedpine eller en spændt skulder. For hvis det gør ondt ét sted, vil kroppen forsøge at afl aste det område, og derved opstår spændinger andre steder. Derfor behandles hele kroppen med øvelser, der er inspireret bl.a. fra yoga og dans.

Afspænding kræver ingen forudsætninger, alle kan være med.

Hvad er Holistisk afspænding?
Udgangspunktet er helheden, det enkelte individ: Krop og sjæl.

Afspænding er en række behandlinger og øvelser, hvor der arbejdes med stræk og afspænding. Man er fuldt påklædt i løst siddende tøj. Afspændingspædagogen bruger sine hænder og løsner med forskellige greb muskler og led. Gennem øvelserne opnår klienten en forbedret kropsholdning og balance i kroppen, så nye spændinger kan forebygges.

Hvad kan en afspændingspædagog?
Uddannelsen er anerkendt af Sundhedsstyrelsen, den varer 3 år, hvor der undervises i anatomi, fysiologi, psykologi, pædagogik og fødselsforberedelse foruden den afspændingspædagogiske undervisning.

Har du lyst til en prøvetime eller til at høre mere?

Har du lyst til at prøve, så ring og aftal en tid.
En prøvetime koster 250 kr.

Holistisk afspændingspædagog,
medlem af DAP Lisbet Meadows
Skovparken 30
2990 Nivå
Tlf.: 28 14 53 93

E-Mail: lj_meadows@hotmail.com
www.holistisk-afspaending.dk

Prøvetime: 250 kr.

Behandling: 350 kr. pr. gang for en times behandling.
Afbud skal meddeles senest dagen før, ellers betales 175 kr.

Folder. [holistisk-afspaending.pdf 1.5Mbyte]